Ženske, ki so šle za tistim, kar so si želele – in to uresničile.

 

Kaj se je vzbudilo v tebi, ko si prebrala ta stavek?

Se vidiš kot ena teh žensk? Bi se lahko?

 

(In če si moški – kaj se je zgodilo v tebi ob tem?

Se vidiš kot eden tistih moških? Bi se lahko videl kot moški, ki je šel za tistim, kar si je želel, in to uresničil?)

 

Milijon različic „tistega“ obstaja.

Najbolj očitna je uspeh, drznost, da tvegaš, igraš na polno in uresničiš, kar si si zadal(a).

Najbolj podcenjena in spregledana verzija je verjetno prebiti se skozi vsak dan znova, kljub težavam, s katerimi se morda soočaš. Vem, da se sedaj (in zlasti v tem letu) mnogo žensk sooča s tem, „uresničujejo“ preživetje, svoje, svojih.

Skozi zgodovino je bilo mnogo žensk, ki so uresničile marsikaj – ker so odklonile možnost, da bi se vdale. Za to sem jim izjemno hvaležna.

Verjamem, da je sedaj vrsta na nas, da gremo na naslednji nivo. (Kaj mislim s tem?)

 

Ko gledam na svojo prehojeno pot, poslušam življenjske zgodbe svojih strank in se pogovarjam z ženskami z različnih koncev sveta, spoznavam, kaj je v tem trenutku eno izmed najbolj potrebnih, želenih in hkrati težkih „tistih“ za uresničiti.

Drzniti si biti to, kar si. Brez opravičevanja, brezkompromisno, suvereno. To je naslednji nivo, o katerem govorim.

 

Kaj je skupno ženskam iz naslova?

Vedele so, kaj hočejo. Prevzele so odgovornost za to. In naredile so, kar je bilo potrebno, da se to uresniči.

 

Zveni lahko. In lahko tudi je tako. Težavnostna stopnja je subjektivna stvar. Odvisna je od tega, kaj so tvoji globoki notranji izzivi.

 

V svojem življenju sem velikokrat šla za tistim, kar sem si želela, in to uresničila. Ni bilo lahko in temu sem posvetila mnogo svojega časa, energije, sebe in svojega življenja. Bilo je mentalno in bilo je fizično; delala in naredila sem tisto, kar je bilo potrebno, da uresničim, kar sem si zadala, ne glede na to, kako težko je bilo.

 

Ko se je moje življenje spremenilo in sem začela ponovno graditi svoje notranje temelje, se je velik del mojega „delovati“ spremenilo v „biti“. Veliko odkrivanja me je čakalo, veliko spraševanja – o sebi. In tekom tega procesa sem odkrila, kaj je zame prav zares „težko“.

Ni to, da jaz nekaj delam. Niti, da delam fizično ali psihično naporne ali nevarne stvari. To znam.

Ampak to, da zgolj sem. In to, da sem jaz jaz, to, kar v svojem bistvu sem. Ali zmorem to?

 

Vsakič znova sem se odločila, da zmorem. (In še vedno to izbiram.)

 

Potrebnega je bilo veliko časa, truda, dela in vseh vrst podpore, da sem ugotovila, kdo in kaj ta „jaz“ je, da sem si prilastila nazaj tiste koščke in delčke sebe, ki sem jih skrila globoko vase, in da sem si dovolila biti vse, česar me je bilo strah biti. Nežna. Introvertirana. Senzitivna. Čudna. Na očeh, glasna. In da sem si dovolila vse to vzeti za svoje.

 

Morda se prepoznaš v tem, zlasti, če si (visoko) senzitivna ženska.

 

Tvoja zgodba je lahko precej drugačna od moje, a upam si trditi, da se po vsej verjetnosti mučiš z isto stvarjo – ali pa si to isto stvar želiš.

 

Dovoliti si biti to, kar si, kakršna si; senzitivna, nekako „draga za vzdrževanje“ (v smislu, da je veliko tvojih potreb in želja drugačnih od tistih, ki jih ima večina) in nerazumljena – verjetno vsaj malo tudi z lastne strani.

Živeti življenje kot ta ženska, katera si, in živeti ga na svoj način.

 

To utegne za večino med nami biti precej zahtevno. Biti drugačna od večine zaradi svojih notranjih danosti ni lahko, zlasti, če je to, kar si, obravnavano kot manjvredno, celo nezaželeno. To pokazati in živeti pa je še težje. A močno verjamem v to, da je vredno iti za tem in to uresničiti, kajti v sebi skriva ključ do mnogih zakladov.

 

In če bereš te vrstice, obstaja verjetnost, da si soočena z istim izzivom kot jaz. Če zavračaš možnost, da bi obtičala na mestu, najbrž si 🙂

 

Koliko sebe si bom drznila biti? Koliko več sebe si bom upala pokazati?

 

Jaz sem izziv sprejela in si prizadevam za naslednje.

Biti to, kar sem, ne glede na to, kako čudno, neudobno, moteče, dolgočasno, šibko … to utegne biti.

Lastiti si SEBE.

In podpirati druge senzitivne ženske, da odkrivajo, razumejo in si prilastijo sebe.

Moj trud je usmerjen v to, da tako zelo verjamem vase, da sem si nenehno na voljo in da tako močno stojim v svojem centru, da nič, kar kdorkoli reče ali naredi, ne more povzročiti, da iztirim in preneham biti jaz, govoriti to, kar mislim, in početi to, za kar čutim, da je moje v tem življenju (ali tem delu mojega življenja).

 

Kaj pa si TI želiš uresničiti?

Če je to

živeti svoje življenje na tvoj način, ugotoviti, kaj to je, izvedeti več o tem, kdo si, in razumeti vse to, kar si,

ti pri tem lahko pomagam.

 

Eden od mojih korakov do uresničevanja je ta objava.

Sporoči mi, če si tudi ti pripravljena začeti svoje popotovanje in bi si želela mojo podporo pri tem.

 

Fotografija: Anja Benedik

 

Celovita. Senzitivna. Ženska.

 

Si?

Postajaš ona?

Kaj to sploh pomeni?

No, pomeni lahko vse, kar si ti želiš, da pomeni in izgleda v tvojem življenju. Tvoje življenje – tvoje izbire.

 

Eden od mojih trmastih izzivov je bil (in do določene mere še vedno je) utišati moj avtomatičen preživetveni odziv, ko vidim, kje še nisem in si to očitam. In čeprav vem bolje in kljub temu, da to vem že nekaj časa, sprejeti to, kjer sem, in to videti kot informacijo, še vedno ni moj prvi odziv. Še vedno se moram vsakič odločiti in to zavestno izbrati.

 

V zadnjem letu sem se večkrat peljala mimo določenega reklamnega panoja. Je le eden od mnogih, a me je zares navdušil. Oglas za lokalno košarkarsko društvo. Te besede se mi zdijo uporabne marsikje.

 

Ni pomembno, kako dober si, pomembno je, kako dober želiš postati.

 

To odlično povzame bistvo.

Smo, kjer smo, in je, kar je. Vse je že narejeno v smislu, da so sedanjost, v kateri se nahajamo, ustvarile naše pretekle izbire. Ampak. To ne pomeni, da mora tako tudi ostati.

 

Imamo moč izbire.

 

Če nam to, kjer smo, ni všeč, lahko začnemo izbirati drugače. In ustvarjati drugačno resničnost.

 

Da se vrnem k svojim uvodnim vprašanjem. Dejstvo, kako celovita, senzitivna in ženstvena si in se počutiš v tem trenutku, ni nekaj, iz česar bi bilo potrebno delati cirkus. Je zgolj informacija.

 

Kar je bolj pomembno, je naslednje.

Ali je to, kar si, kar čutiš, kar izkušaš in kar imaš, to, kar želiš, da bi bilo?

In če ni, kaj si pripravljena narediti in izbrati, da bi to spremenila?

 

Če si (visoko) senzitivna ženska

in

… si dovolj radovedna, da se lotiš raziskovanja višjih in globljih nivojev svoje celovitosti, svoje senzitivnosti, sebe,

… si dovolj pogumna, da se predaš izpeljavi potrebnih nalog za dvig svojega življenja na višji nivo,

… se imaš dovolj rada, da izbereš investicijo vase – časa, energije, denarja,

… si dovolj odločena, da si pripravljena opraviti potrebno delo,

… si dovolj drzna, da raje izbereš biti celovita in živeti na svoj način kot pa biti majhna in se skrivati,

imam nekaj zate.

 

CELOVITOST, individualen coaching program.

. 12 tednov

. dve energijski podpori na daljavo, da ustvariva temelje,

. 10 tednov coachinga

. podpora po elektronski pošti med srečanji

 

Da lahko prideš tja, kjer si želiš biti, moraš razumeti, kdo si, kje si, zakaj počneš stvari, ki jih počneš, in kakšna energija je za tvojimi izbirami.

Z drugimi besedami: potrebno je, da veš, kaj počneš (in zakaj), da bi lahko počela, kar hočeš.

Če te zanima tovrstno raziskovanje, mi sporoči.

Lahko tudi preko Facebook sporočila.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Moje srečanje s coachingom

 

Nobene težave ni mogoče rešiti z isto zavestjo, ki jo je ustvarila, zato je pomembno, da ne prenehamo spraševati. Zvedavost ima vso pravico, da obstaja. Zdrav razum je namreč skupek predsodkov, ki si jih človek nabere do osemnajstega leta. Včasih je tudi to razlog za tragedijo življenja, ki je v umiranju tega, kar je v človeku, medtem ko živi. Kajti življenje je kot vožnja s kolesom. Da bi ohranil ravnotežje, se moraš premikati.*

 

 

Pozdravljeni na mojem blogu 🙂

Ime mi je Manca in tukaj želim zapisovati utrinke iz mojega življenja ter jih nadgraditi z uporabnimi informacijami.

Na svoji poti osebne in duhovne rasti se ves čas učim, predvsem o sebi, najbolj pa sem srečna, ker vedno bolj in bolj prihajam do tistega pravega, kar sem. Ko sem ugotovila, da sem visoko senzitivna, sem začutila močno željo, da pomagam širiti vedenje o visoki senzitivnosti v Sloveniji. Želela sem se izobraževati tudi o visoki senzitivnosti pri dr. Elaine Aron in postati certificiran coach je bila edina zame zares dosegljiva rešitev. Hvaležna sem, da je bilo tako, saj me dotedaj coaching sploh ni zanimal, pravzaprav ga niti nisem zares opazila. Ko sem si naredila seznam coaching programov, sem najbolj začutila Whole Person Coaching. Tu bi lahko napisala tudi: In vse ostalo je zgodovina. Izobraževanje in vse v povezavi z njim je zame pomenilo veliko transformacijo, predvsem pa mi je druženje in delo v naši mali študijski skupini omogočilo varen in ljubeč prostor za raziskovanje sebe. Že kmalu po začetku smo začeli tudi s coachingi drug drugega, kar je bilo nenavadno zame, navajeno na način: najprej teorija, nato praksa. Tako zelo sem hvaležna Feroshii, naši čudoviti učiteljici, za ta drugačen pristop, ki me je vrgel iz ustaljenega načina delovanja in mi pomagal naprej, tja, kamor sem si želela. Sem.

Lep čas sem imela težavo, kako razložiti, kaj je coaching. Postavljanje pravih vprašanj v pravem trenutku. In še toliko več. Coaching ni to, da prideš do coacha, poveš, kaj te muči, on ti da rešitev in potem veselo odkorakaš domov. Tudi ni terapija, ker ne koplje po preteklosti in po preteklih čustvenih ranah. Je proces iskanja svojih rešitev v varnem okolju, v spremstvu in pod vodstvom osebe, ki je usposobljena, da te vodi po tej poti, ki je polno prisotna, te aktivno posluša, gleda in čuti, te posluša z radovednostjo in odprtostjo ter je tu zate. Usmerjeno je v ustvarjanje prihodnosti, ki si jo želiš, v odkrivanje in odstranjevanje ovir na tej poti ter črpa (tudi) iz tega, kar se je v preteklosti zate že izkazalo za uspešno. Coach ti tekom tega procesa lahko predstavi možne načine ali svoje dojemanje, a končna rešitev, odločitev je tvoja in tista, ki je najbolj prava zate. In to, s čimer odkorakaš, ni le ta rešitev, je tudi večje zavedanje svoje moči, večja jasnost, drugačno zavedanje sebe … in sčasoma ta način, ki ga izkušaš med coachingom, lahko postane tvoj način delovanja. Če si dovoliš in če si odprt. Če si pripravljen na delo in vztrajen.

Za vse, kar je vredno, se je treba vsaj malo potruditi in nekaj narediti za to. Osebne spremembe, tiste temeljne, globoke, so zahtevne in so proces, ne dogodek. Običajno konkretnih premikov ne zmoremo sami in velikokrat pri zares temeljitih spremembah potrebujemo pomoč, saj sami zaradi vzorcev, v katere smo ujeti, zaradi prevelike povezanosti s situacijo, v kateri smo, zaradi pomanjkanja znanja, izkušenj ali česa drugega težko najdemo tisto distanco, s katere bi realno pogledali na svoje stanje in videli, kaj se dogaja ter si pomagali. Tudi jaz do rešitev nisem prišla sama; knjiga o visoki senzitivnosti je do mene prišla zato, ker sem prosila za pomoč.

Ko pogledam sebe nekaj časa nazaj, vidim, da sem si želela in iskala nekoga, ki mi bo povedal, kaj je zame. Pričakovala sem instant rešitve, nekoga, ki bo imel čarobno paličico in mi odpihnil stran stare vzorce, omejujoča prepričanja, nekoga, ki mi bo povedal, kaj in zakaj je nekaj takšno, kot je, ter mi to pozdravil (ta želja me včasih še vedno obišče, priznam). A tekom izkušenj s coachingom – ko sem bila jaz coach in ko sem bila stranka na tak ali drugačen način – sem ugotovila, da, ko si izgubljen, je zelo dragoceno, da coach s teboj deli svoje izkušnje ali tisto, kar ve, da bi lahko delovalo, da pa je velikokrat moj premik naprej omogočilo to, da mi je oseba na drugi strani vrnila vprašanje. In sem „morala“ pobrskati po sebi, se potruditi in najti tisto, kar čutim, tisto, kar si želim, tisto, kar mislim, da je najbolj prav zame. V prisotnosti nekoga, ki ti drži prostor, zaupa vate in te tudi energijsko podpira, je to lažje.

Sama sem na svoji poti iskanja čarobne paličice ugotovila, da je moja čarobna paličica pravzaprav v mojem zavedanju, v povezanosti s sabo ter v skrbi zase in za to povezanost, v prisotnosti tukaj in zdaj. Ker, ko sem povezana s sabo, v sedanjosti in spočita, je vse mogoče. Tudi postavljanje pravih vprašanj v pravem trenutku.

Radovedna sem: kje ali kaj pa je vaša čarobna paličica? Jo imate ali še iščete?

* Kolaž malo spremenjenih modrosti velikega genija Alberta Einsteina; citate sem našla tu.